안녕하세요. 산부인과 전문의 박혜성 원장입니다. 매주 화요일 코너 당신이 모르는 섹스스토리를 소개합니다. 이번에는 “여성 갱년기”를 주제로 다양한 이야기를 해보겠습니다. 이 글을 보시고 궁금한 사항이 있으시면 “카카오톡 상담하기”를 누르시거나 비밀댓글로 남겨주세요. 귀하의 질문에 최선을 다해 답변해 드리겠습니다.
여성 갱년기, 무엇이 문제인가?
100세부터, 50세부터 여자의 인생은 둘로 나눌 수 있다. 50세 이전의 삶과 50세 이후의 삶은 인생의 전반기와 후반기로 나눌 수 있다. 연령별로 분류한 이유는 여성의 평균 연령이 50세에 폐경기에 접어들기 때문이다. 갱년기의 산은 정복하기 쉽지 않지만 넘을 수 없는 산도 아니다. 대부분의 여성들은 피부가 건조해지고 모발이 약해지고 덜 풍부해지는 “폐경기”로 알려진 기간인 40대와 50대에 폐경기에 들어갑니다. 일부 여성은 성욕 감소와 함께 기분 변화를 경험합니다. 폐경기에 나타나는 증상은 다음과 같습니다. 편두통, 안면 홍조, 야간 발한, 신경질, 불면증, 요실금이 주요 증상입니다. 또한 이러한 증상을 동반하여 월경량이 많거나 월경기간이 10일에서 6주 정도 지속되다가 점차 폐경을 거쳐 폐경에 접어들게 된다.
대부분의 여성들은 폐경기를 전후하여 삶의 많은 변화를 경험합니다. 폐경을 현명하게 접근하면 더 건강하고, 더 쉽고, 더 아름다운 노후를 누릴 수 있습니다. 그렇지 않고 갱년기를 알몸으로 버티면 그냥 평범한 할머니나 절친처럼 살 수 있을지도 모른다. 갱년기로 흔히 알려진 ‘관리’가 매우 중요한 시기이기 때문에 이렇게 표현한 것입니다. 이때 ‘관리’를 소홀히 하면 노화가 가속화되고 여성의 아름다움은 금세 사라진다. 그러나 우리는 현대 의학이 발달한 시대에 살고 있습니다. 미리 “관리”를 위한 준비를 하고, 또 갱년기에 접어들었다면, 어쩌면 당신의 삶도 한결 수월해질 것입니다. 그 중 갱년기를 준비하고 있다면 좋은 치료법 5가지를 알려드립니다. 본인이나 배우자, 부모님이 폐경기를 겪고 있거나 이미 겪은 경우 이를 알아두세요.여성 호르몬: 갱년기 증상 완화
에스트로겐은 노화방지 호르몬의 가장 기본이자 가장 효과적인 폐경기 치료제다. 여성호르몬인 에스트로겐은 월경, 임신, 폐경에 이르는 여성의 일생을 조절하는 역할을 하는 여성호르몬으로 체내에서 분비되는 가장 강력한 호르몬이다. 특히 신체의 약 300개 조직에는 에스트로겐 수용체가 있습니다(수용체는 조직이 에스트로겐에 반응하도록 만드는 화학 성분입니다). 인체의 에스트로겐은 뇌, 간, 뼈를 포함한 광범위한 조직과 장기에 영향을 미치며, 특히 에스트로겐은 자궁, 비뇨기 계통, 유방, 피부 및 혈관의 탄력과 정상적인 기능을 유지하는 데 중요합니다. 여성. 하다. 따라서 폐경기에 에스트로겐 수치가 떨어지면 단순히 월경이 끝나는 것이 아니라 온몸에 통증과 다양한 증상이 나타난다. 폐경은 혈액 검사에서 높은 FSH 수치를 기준으로 진단됩니다. 이때 유방에 이상이 없고 뇌경색이나 심근경색 등의 혈전증 가능성이 없다면 에스트로겐을 처방할 수 있다.칼슘 및 비타민 D 섭취: 골다공증 예방
골다공증은 골밀도가 감소하여 뼈가 약해지고 부러질 가능성이 높아지는 상태입니다. 골다공증의 주요 원인은 에스트로겐 결핍, 특히 폐경 후 에스트로겐의 급격한 감소입니다. 여성의 경우 골밀도(또는 질량)는 뼈가 가장 튼튼한 30세경까지 점진적으로 증가한 후 서서히 감소합니다. 이 뼈 손실은 평균 51세 전후에 발생하는 폐경 이후에 가속화됩니다. 노화, 에스트로겐 결핍, 비타민 D 또는 칼슘 섭취 부족, 기타 여러 조건으로 인해 골밀도와 강도를 유지하는 빌딩 블록의 수가 감소할 수 있습니다. 특정 약물, 흡연, 과음, 골다공증의 가족력(예: 부모에게 고관절 골절이 있는 경우) 및 저신장도 여성의 골 손실 및 골다공증 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이러한 위험 요소는 남성에게도 중요합니다. 골다공증은 골절이 발생할 때까지 증상을 일으키지 않을 수 있으므로 알아차리지 못할 수 있습니다. 골다공증성 골절은 스트레스가 거의 또는 전혀 없이 발생할 수 있으며 경미한 낙상 후에 발생할 수 있습니다. 예를 들어 충격을 가하면 뼈가 부러지는 등 골절이 너무 쉽게 일어나는 상태를 말한다. 골절이 일어나기 전까지는 증상이 없기 때문에 골다공증이나 골결손을 진단하기 위해서는 미리 골밀도 검사를 시행해야 한다. 골다공증은 종종 위의 위험 요소를 관리하고, 충분한 칼슘과 비타민 D를 섭취하고, 체중 부하 운동을 하고, 비스포스포네이트 또는 기타 약물을 복용함으로써 예방 및 치료할 수 있습니다. 골다공증 치료를 위한 약에는 하루에 한 번, 일주일에 한 번, 한 달에 한 번, 3개월에 한 번, 6개월에 한 번, 그리고 물약을 먹거나 약을 먹거나 주사를 맞는 등 여러 종류가 있습니다. 그러나 골절이 발생하기 전에 예방하고 치료할 수 있도록 의사와 상담해야 합니다. 유산균 : 자가면역질환 및 면역력에 기여 폐경기에는 혈압, 당뇨병, 고지혈증, 대사성 질환 등 다양한 질병이 발생한다. 우리 몸에서 유산균의 역할은 그만큼 중요합니다. 유산균은 면역력 향상과 자가면역질환, 아토피, 만성피로 등 각종 원인불명 질환, 특히 위장, 대장, 변비, 설사에 도움을 주기 때문이다. 시중에는 100종이 넘는 유산균이 있는 것으로 보입니다. 어떤 것을 선택해야할지 어려울 수 있지만 의사와 상담하면 가장 약한 부분을 보충하는 유산균 처방을받을 수 있습니다. 특히 산부인과에서는 질염, 방광염, 골반 염증성 질환 및 기타 질병에 걸리기 쉬운 사람들에게 필수인 질 유산균을 처방할 수 있습니다. 성장 호르몬: 노화와 뇌 기능 개선에 도움을 줍니다. 성장호르몬 결핍증은 심혈관질환 증가, 면역력 저하, 체지방 증가 및 복부비만, 근육량 감소, 골밀도 및 피부탄력 감소, 만성피로 및 무기력, 성기능 저하, 기억력 저하, 집중력 저하, 우울증, 불면증 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 노화. 신체의 노화 증상 전후에 성장호르몬 치료를 시작하면 소량으로도 노화를 지연시킬 수 있고, 성기능과 뇌기능 개선에 도움을 줄 수 있으며, 대사증후군을 예방하고, 심장병 등 만성질환의 위험을 줄일 수 있으며, 특히 통증이 없고 영하의 성장호르몬은 10도 이하의 근육통과 설명할 수 없는 피로가 있는 노인들에게 특히 도움이 됩니다. 성장 호르몬은 증상에 따라 매주, 매월 또는 1년에 여러 번 투여할 수 있습니다. 또한 담당 의사와 이 문제를 상의하는 것이 좋습니다. 태반주사: 안면홍조 등 갱년기 증상 완화 태반 추출물로 만든 태반주사는 폐경 전후 여성의 갱년기 증상을 완화시킬 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 서울대병원 산부인과 강순범 교수, 이유경 교수팀은 “태반 주사가 폐경 전 여성의 갱년기 증상을 감소시킬 수 있다는 결과를 보였다”고 말했다. 태반이 피부에 좋다는 소문에 태반이 소량 함유된 화장품도 고가에 팔리고 있다. 태반주사 메스만 시리즈는 갱년기 여성의 증상 완화에 도움을 줄 수 있어 다양한 치료를 받아도 갱년기 증상이 호전되지 않거나 여성호르몬을 투여할 수 없는 여성에게 태반주사를 처방할 수 있다. 폐경은 여성과 남성 모두에게 큰 위기입니다. 이 위기를 극복하는 것이 남은 인생을 살 수 있는 유일한 길임을 잊지 마세요. 갱년기 호르몬제 알고 복용하시나요? *게시물을 읽은 후 의견이나 질문을 남겨주세요. 당신의 관심은 글쓰기에 많은 도움이 됩니다. 갱년기 치료 방법에 대해 더 궁금한 사항이 있으시면 쪽지나 비밀댓글로 남겨주시거나 카카오톡 상담하기를 눌러 상담을 받아보세요. “성”과 관련된 모든 주제를 다루는 산부인과TV 유튜브를 운영하고 있으니 많은 방문 부탁드립니다.산부인과 TV의학과 박혜성의 터무니없는 섹스스토리 www.youtube.com 혜성산부인과 찾아가는 법