한국야쿠르트 HY의 신민아가 마트에서 쉴 수 있는 야쿠르트가 있는 것을 보고 내 돈으로 결제를 시도했다. 항스트레스에 좋은 테아닌이 들어있다고 하는 지친 마음은 휴식처입니다. 제 돈 주고도 먹어도 나쁘지 않은 후기를 줬습니다.
1. 혜신민아 심야거트
CU 슈퍼에 TV에서 본 효신민아의 쉼터 야쿠르트가 있어서 내 돈 주고 사려고 했다. 스트레스가 심할 때 먹기 좋은 건강기능식품이라고 합니다. 테아닌이 함유되어 있어 스트레스로 인한 긴장 완화에 도움을 준다고 합니다.
락토바실러스 음료에 테아닌을 넣은 드라이타임 식사라고 보시면 될 것 같아요.
하이 스트레스 케어 심야거트 가격은 마트에서 2400원이었다. 생각보다 비싸다고 생각했는데 프레디나 Mrs. Yagurt 에서 사면 더 싼 것 같습니다. 원래 편의점이라 조금 비쌉니다.
이름 위에는 지친 마음, 침착, 침착, 모델 신민아가 등재되어 있다. 하늘색보다 짙은 블루 컬러가 포근한 분위기를 연출하는 것 같다. 이름도 차분하다고 해서 괜찮다는 생각이 들었고, 그랬던 것 같아요.
2. 심야거트 원재료 및 영양정보
심야거트의 성분 및 영양정보를 보면 다음과 같은 특성을 알 수 있습니다.
심야거트의 시그니처 원료는 L-테아닌 250mg으로 1일 최대 허용량의 250mg을 함유하고 있다고 합니다. 여기 원재료를 보면 정제수, 설탕, 열대혼합과일농축액, 파인애플농축액, 탈지분유, 자일리톨, L-테아닌, 염화마그네슘, 락토바실러스유산균효소농축액분말, 비타민B, 말토덱스트린, 징크옥사이드 등
먼저 요거트이기 때문에 유산균과 L-테아닌을 주성분으로 하는 것을 볼 수 있습니다. 그 외에도 트립토판, 비타민 B, 비타민 D, 아연, 엽산, 마그네슘, GABA, 타우린 등을 볼 수 있습니다.
영양정보는 230ml 총 1인분에 약 120kcal로 간단하게 먹을 수 있는 수준이라고 생각하시면 되며 나트륨, 탄수화물, 당류, 단백질 등이 함유되어 있습니다. 그리고 지방이 없습니다. 또한 상기 비타민 B6, 비타민 B12, 비타민 D3, 엽산 등에 대한 영양정보와 1일 영양가치의 비율을 제시하였다.
3. 심야거트 테아닌이란?
테아닌은 L-테아닌이라는 녹차에서 주로 발견되는 아미노산입니다. 글루타민산의 유사체로 차의 맛을 좋게 하고 심신의 스트레스를 풀어줍니다.
테아닌은 뇌에 도달하면 세로토닌, 도파민 등 각종 신경전달물질의 농도를 약간 증가시키고 스트레스 관련 긴장 완화에 효과가 있다고 알려진 감마아미노부티르산(GABA)의 생합성을 촉진한다.
이 때문에 식품의약품안전처에서도 테아닌이 스트레스로 인한 긴장 완화에 도움을 줄 수 있다는 내용으로 건강기능식품 원료로 인정하고 있다.
사람마다 다를 수 있지만 실제로는 스트레스 감소, 집중력 향상, 피곤함, 수면 개선 등의 이력이 있는 아미노산이지만 사실 그 효과는 사람마다 조금씩 다르다고 합니다.
4. 신민아 심야구르트 내돈내산 리뷰
신민이 먹고 남은 요거트를 마트에서 사비로 먹었다. 가장 먼저 느낀 것은 야쿠르트가 아니라는 것이었다. 원래 요거트나 요거트는 좀 걸쭉한 느낌이 있는 것 같았는데 전혀 그렇지 않았어요. 생각보다 훨씬 깨끗했는데 냄새가 꽤 나는 부분이 있었습니다.
원재료에 들어있는 열대과일 농축액과 파인애플 농축액이 달달하고 향긋한 느낌이랄까, 자일리톨이 더해져 향긋한 향이 말끔하게 사라지는 줄 알았습니다. 드셔보시면 음료수 같은 느낌입니다. 요거트나 유산균을 먹는 느낌이 거의 없었고, 부드럽고 향긋하며 깔끔한 요거트라고 보시면 됩니다.
가격이 좀 비싸다는 생각이 들었지만 약간의 스트레스나 짧은 휴식을 위해 먹어도 상관없었다. 원래 테아닌을 규칙적으로 먹던 시절이 있었는데 그 정도가 아니어서 바로 엄청난 스트레스 해소 효과를 보였고, 아니었지만 가볍게 먹기에는 나쁘지 않았다.
또한 특허받은 하이프로바이오틱스 5종을 함유하여 유산균 및 유해균의 증식, 장운동 및 장 건강에 도움을 줄 수 있는 부분이 있습니다. 비슷하지만 성분당 약간의 테아닌이 걱정될 정도입니다.
다만, 음식이 큰 영향을 미칠지는 상상도 못 하고 가격적인 면에서 상황에 따라서는 음료수 대신 간편하게 먹을 수 있을 것 같습니다. 맛도 향도 깔끔하고 좋았어요. 제 돈 주고 산 후기였습니다.
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