비만, 가장 위험한 성인병 아닐까요?
비만의 위험과 예방 방법 비만이란 자신의 체중이 체중과 관련하여 합리적인 수치를 벗어나는 경우를 일컫는 용어로 일반적으로 체질량지수(BMI)로 정의된다. 체질량지수는 사람의 체중과 키를 기준으로 계산한 값으로 성별과 연령을 고려하여 다음과 같이 정의합니다. 남성의 경우 체중(kg) / (신장(m) * 신장(m)), 여성의 경우 체중(kg) / (신장(m) * 신장(m)) * 0.9입니다. BMI가 18.5 미만이면 저체중, 18.5~25이면 정상, 25~30이면 과체중, … Read more