#오늘의운동#운동일기1.미라클모닝경주#아침경주#공복경주#런디5시30분은….아직 캄캄….______________________해뜨기를 기다렸다가 달려나온다!날씨를 검색해보니…비가 온다는데 하늘을 보면 꾸벅꾸벅…제발 내가 달리기를 마칠때까지는 참아줘! 달린다~~~시작!! 오랜만에 뛰는데 기분이 좋아. 태풍이 온다고? 잘 모르겠는데 아무튼.비가 오기 전에 틈을 내서 달려야지!!! 오늘은 매일 30분달리기 코스~3분걷기-30분달리기-3분걷기! 달리려면 비가 뚝뚝 떨어진다. 어떡하지?벌써 뛰러 왔는데 다시 집에 가고 싶지 않아.그럼 어떡하지?고민… 그러다가 문득 생각나는 거.비 맞고 뛴 게 처음도 아닌데 뭘 … Read more
저분자 젊은 콜라겐 펩타이드를 꼭 섭취해야 하는 이유와 효능 오늘 이곳에 첫눈이 내렸네요. 날씨가 점점 추워져서 영하로 내려가니 엄청 많은 함박눈이 내리고 길도 미끄러워지네요. 바람도 많이 불고 추워지면 우리는 난방을 하게 되는데 그로 인해 집안 습도 유지도 정말 중요할 것 같습니다. 피부가 건조한 걸 보니 역시 습도는 굉장히 낮네요. 저분자 젊은 콜라겐 펩타이드를 꼭 섭취해야 … Read more
무리를 했는지 몸에 감기 기운이 있어요. 피곤함과 무력감도 있는 것 같아요.아침에 일어나면 와이프가 상화탕을 데워주고 하나 먹으라고 하는데 상화탕을 하나 먹으면 기분이 그런지 조금은 몸이 가벼워지는 느낌이에요.요즘 같은 시기에 편의점에서 가장 잘 나가는 상품 중 하나가 쌍화탕과 쌍화차입니다. 오늘은 우리가 흔히 접하는 생활에서 쌍화탕이 어떤 효능이 있는지 그리고 쌍화차와의 차이점은 무엇인지에 대해서 한번 글을 올려보도록 … Read more
비타민C 추천! 닥터원X고려운당메가도스C3000@온스타일플러스 그 어느 때보다 건강을 챙기는 요즘! 궁금했던 #비타민C 추천 제품 닥터원과 고려은행단이 콜라보로 완성한 메가도스C3000을 손에 넣고 있습니다.매일 하루에 한포! 집에서도 가지고 다니면서도 챙겨가고 있어요.이름에 #메가도스 있잖아요.고용량(Mega)+섭취(Dose)라는 뜻이래요.세계보건기구 비타민 1일 권장량 60g보다 많은 비타민C를 넣은 제품이라 하루 1포면 충분하니까~ 귀찮은 건 싫은데 이렇게 권장량보다 많으면 되잖아요. GOOD NEWS 8월 19일 08:45 ~ … Read more
안녕하세요~~대구출장뷔페의 대표기업 미가출장뷔페의 김현태입니다!! 오랜만에 출장뷔페의 포스팅을…가끔 가본 밥집이나 숙박을 올리고 오늘은 대구출장뷔페를 포스팅합니다.맨날 놀러가고 밥 먹고 포스팅만 하면 못 먹잖아요.대구출장뷔페를 찾으신다면 묻지마시고!!미가출장뷔페 김현태를 찾아주세요~~!!010-9559-2225번입니다.오늘 오랜만에 포스팅이라 3가지 이벤트 가지고 포스팅 해볼게요.첫 번째로 소개드릴 곳은 대명동 가톨릭병원 옆에 있는 광대 모텔입니다.파티룸도 있고 조식도 제공되며 투숙객은 지하 노래방까지 무료로 이용하실 수 있습니다.게다가 차 없이 걸어오시는 투숙객들은 … Read more
안녕하세요! 리엔건축입니다.건물이나 주택의 바닥 마감재는 바닥, 타일 등 다양한 재료가 있습니다.오늘은 그 중에서도 PVC 바닥재에 대해 리엔 건축을 통해 속속 파악하고 싶습니다. 안녕하세요! 리엔건축입니다.건물이나 주택의 바닥 마감재는 바닥, 타일 등 다양한 재료가 있습니다.오늘은 그 중에서도 PVC 바닥재에 대해 리엔 건축을 통해 속속 파악하고 싶습니다. 안녕하세요! 리엔건축입니다.건물이나 주택의 바닥 마감재는 바닥, 타일 등 다양한 재료가 있습니다.오늘은 … Read more
안녕하세요 리미입니다.치아가 나오기 시작해서 우리 아이의 첫 번째 치아는 아껴주고 싶어서 우리 아이 치약을 준비해봤어요! 아직 뱉는 게 서투른 아기라서 머금고 있거나 탁 뱉지 못하고 삼키는 어린 아이라 치약에 고민이 많았는데 그래도 만약 먹어도 해가 되지 않는 저불소, 무불소 치약을 사용했거든요! 그런데 소아과에서 저불소나 무불소를 사용하면 양치질을 하는 의미가 없다고 해서 불소 함유량이 들어간 치약을 … Read more
안녕하세요~:) 3대들이 믿고 다니는 안과 리지안 분당밝은안과입니다.오늘은 실명으로 이어지는 포도막염에 대해서 설명을 드리도록 하겠습니다. 포도막염이란? 포도열매처럼 둥근 공막 안쪽인 맥락막, 수정체 옆의 형체, 동공을 만드는 홍채를 다 부를 때 포도막이라고 합니다.이런 조직에 외부 균이나 염증을 유발하는 항원 단백질이 안구 안으로 들어가 염증을 일으키는 질환을 포도막염이라고 합니다.포도막염이 발생할 경우 충혈, 통증, 시력저하, 비문증, 눈물흘림, 눈부심 등의 … Read more
이미지를 터치하면 전화 연결이 됩니다. 안녕하세요. ‘김해에서 가장 친절하고 정직한 부동산 전문가’를 지향하는 김해 삼계누리부동산소장님, 내집마련 멘토 윤중파파입니다. 사람들은 집을 살 때 100% 본인 자금으로 사기 어렵기 때문에 대부분 은행에서 대출을 받아 살고 있습니다. 그래서 내 집을 마련하기 전에 매달 원금과 이자가 얼마나 필요한지 필수적으로 확인하고 계획을 세워야 나중에 큰 문제가 생기지 않습니다. 그래서 오늘은 … Read more
2022년 제2회 고흥유자석류축제가 2022년 11월 10일(목)~11월 13일(일) 4일간 개최되어 알려드리고자 합니다. 행사장은 고흥유자석류축제장 일원(풍양면 한동리 일대)으로 고흥군 주최, 고흥군축제추진위원회가 주관하고 있습니다. 사진출처 : 고흥군 관광홈페이지 고흥은 팔령산, 남열리 일출, 숙도, 나로도 편백나무 숲, 연홍도, 금산 해안경관, 소록도, 중산 일몰과 같은 고흥 8경을 비롯한 관광명소가 있습니다. 이러한 고흥의 대표 농산물인 유자는 전국 생산량의 절반 이상이 고흥에서 … Read more